今日はAチームは僕一人の日・・・。
朝からめちゃくちゃ憂鬱でしたね。
案の定胃の調子も最悪でした。
緊張、ストレス、不安・・・それが胃の不調に直結してしまうんですよね(-_-;)
昼食の時間になっても食欲がなかったので食べやすいものを選んでカロリーとたんぱく質を稼ぎました。
今日の昼食↓
おにぎり１個＋卵１個＋玄米ブラン２枚＋クッキー１枚＋オイコス１個
卵やオイコスの様なヨーグルトは食欲がなくても食べられますしたんぱく質も豊富なので助かります。
そして今日の作業ですが台風前なのでルーフドレン清掃をしました。
とにかく数が多いので大変でした(;´Д｀)
ルーフドレンまわりが泥だらけになっている所も多く、バケツ3杯分ぐらいの泥が取れましたｗ
日差しもきつかったので空調服を着ていても汗だくになりました。
でも今日１日何事もなく無事に終わりました！
常に気を張っていたので気疲れしましたけどね。
ルーフドレン清掃がハードだったので肉体的にも非常に疲れましたね。
なので眠気がすごいです。
晩飯は普通に食べる事が出来ました（あまり空腹感はなかったですが）
なんにせよ無事に今日１日が終わって肩の荷が下りました。
台風は心配ですけどね・・・
今日はもう寝ます。おやすみなさい～(ノД`)・゜・。
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