かなり激しい気の落ち込み

今日は半ドンでした。

12時まで仕事をして14時頃家に帰ってきたんですが

そこから仕事の事で色々考えてしまい

頭がグチャグチャになって激しい気の落ち込みに襲われました。

気晴らしに散歩に行きましたが

気が晴れたのは散歩している間で

家に帰ってからまた元の状態に戻りました。

頭も痛いし体も重いしまずい状態です。

インフルが治ったと思ったら今度はメンタルか・・・。

つくづく面倒な体です。

以前飲んでいた「セントジョーンズワート」が未開封の状態で1袋だけあったので

気休めに飲んでおきました。

20日分あるので効果があればまた継続しようと思います。

あと出来る対策としては睡眠時間を多くとる事ぐらいですね。

10時頃には寝ようと思います。

 

あとリーダーも熱が出て38度あるそうなので心配ですね。

今の現場はリーダーが要なのでインフルだとしたら大変です。

僕には到底代わりは勤まりませんから。

ただの風邪である事を祈っておこう 。