うつ状態

転職や異動など環境の変化を控えたビルメンの僕を襲った、突然の「うつ状態」。ドラッグストア時代のトラウマや、今回どうやって出社まで漕ぎ着けたのか、僕なりのルーティンと対処法を綴ります。心が疲れている方のヒントになれば幸いです。