僕はたまに明晰夢を見ます。
明晰夢とは夢を見ている最中に、自分が夢の中にいることを自覚し、夢の内容をある程度コントロールできる特別な夢です。
夢の中の映像は現実と見分けがつかないレベルです。
ちなみに幽体離脱も明晰夢の一種です。
僕が初めて幽体離脱を経験した時、本当に魂が抜けたんじゃないかと思ってあせりましたが、今では明晰夢だと分かっているので楽しめます。
僕が明晰夢を見た時に何をするかですが、それはもちろん工口いことです(笑)
まぁ具体的に何をするかは伏せますが感触まですごくリアルなんですよね。
でもやっぱり痛みは感じないんです。
だから僕は夢だと判断するためにベタですけど指で腕をつねります。
夢の中だと痛みはありません。
ちなみに僕の場合は夢をコントロールできるわけではないんですね。
夢の中で動けるだけです。
好みの女性を都合よく出せたら良いんですけどほとんどの場合は念じても上手くいきません(;^_^A
たまたま女性が出てきた時に工口い事をする訳です(笑)
そんな明晰夢で先日ものすごく怖い体験をしました。
内容はあまり覚えてないんですが悪夢でした。
そして明晰夢だと分かっているので悪夢から目覚めようと頑張って体を動かします。
やっと目が覚めたと思ったらそこはまだ夢の中でまた悪夢が始まる・・・これを何回かループして夢の中から出られなくなりました。
いや～マジで怖かったですね・・・。
やっと目覚めることが出来た時、腕をつねって確認しましたもん(;^ω^)
すぐに寝てしまうとまた悪夢を見ると思ったので台所まで行って水を飲んで落ち着いてから寝ることにしました。
幸い、再び悪夢を見ることはなく眠れました。
悪夢を見た理由
明晰夢の悪夢を見た理由は睡眠薬のデエビゴです。
デエビゴは悪夢を見やすくなる副作用で有名です。
現在常用はしていませんが、寝付けない時に服用しています。
日によって急激に薬の効果が出てしまうことがあって、その時に金縛りになりやすいです。
強烈な眠気で寝ようとすると金縛りになる→怖いから無理やり起きる→強烈な眠気でまた寝る→また金縛りにあうの繰り返しです。
金縛り状態から無理やり起きるのはしんどいので上手く明晰夢の状態に持っていくやり方があるんですが、今回は上手くいかずに悪夢になってしまいました。
眠れない時にデエビゴは助かるんですが、金縛りや悪夢を見やすくなりますし朝方の眠気も残りやすいのでやはり自力で寝るのが一番だなと思いますね。
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