健康診断の結果を見てショックを受けた【今まで良かったのに・・・】

今日は先日受けた健康診断の結果が出ました。

僕は今まで健康診断で引っ掛かった事がありません。

今回もきっと大丈夫・・・！

そう思って封筒を開けて診断結果通知書を見ました。

すると・・・経過観察の文字が飛び込んできたのです・・・！！

え・・・ちょっと待って！何が悪かったんだ！！

検査結果を順に見てみると・・・

総コレステロールが223mg/dl(基準値140~199)

LDLコレステロールが146mg/dl(基準値120未満)

コレステロールが高いだと・・・！なぜだ！！

こんなにも食生活に気をつけているのに！

僕は度々ブログに食事の画像をアップしていますが

ご存知の通り週２でサイゼリヤでハンバーグやドリアを食べてるし週１でマックを食べています！

毎食後のアイスも欠かせないのに何故！？

とは言え、コレステロールが上がる要因は食生活だけとは限りません。

食生活は改善の余地がないとなると後は・・・

そう、運動不足です！

僕は確かに日頃運動する習慣はありません。

でも心配ありません！

なぜなら明後日からちょこざっぷデビューするからです！

しっかり筋トレしてランニングマシーンで走りまくればコレステロールなんてすぐに下がるはずです。

念の為、コレステロールを下げるサプリも飲もうと思います。

１年後はきっと正常範囲内に戻っている事でしょう。

皆さんも体にはくれぐれもお気を付けください。