実は３日前ぐらいから持病の腰痛がまた出てきました。
近所の整骨院は力技みたいな感じで症状がひどくなった事があるので今回はちゃんと調べて近所で評判が良い鍼灸整骨院に行く事にしました。
目次
人生初の鍼灸
午前中に一度行ったんですが、予約が埋まっていたので問診票だけ書いて夕方にまた行く事になりました。
どうやらこの整骨院は完全予約制みたいです。
それだけ流行っているという事なんでしょう。
そして夕方、人生で初めての鍼灸治療を受けた感想ですが・・・効果抜群でした！
思っていたより痛くないし、腰回りが大分楽になりました。
マッサージも力技じゃなく安心して受ける事が出来ました。
先生は物腰が柔らかく説明も的確だったので信頼出来そうです。
腰痛予防におすすめされたのがドローインというトレーニングです。
腰回りのインナーマッスルである腹横筋を鍛えるのに効果的なんだそうです。
プランクと併せてこちらのドローインも取り入れてみようと思います。
腰は放っておくとどんどん悪くなってしまう一方なので頑張って改善していこうと思います！
Youtubeバブルが終わる
ザノンフィクション婚活回の感想動画がバズり、この動画のおかげで収益化を達成する事が出来た訳ですが・・・
ついにバブルが崩壊しました(笑)
物凄い下落幅です。
まさにバブル崩壊を彷彿とさせますね😅
Youtubeのアルゴリズムの気まぐれで伸びた動画ですから、同じくYoutubeのアルゴリズムの気まぐれで一気に終息しました。
しかしながらよくここまで伸び続けてくれたものです。
５万７０００再生までいきましたからね。大満足の結果です。
これまで追加の動画をあげずに様子を見ていましたが、来月からは通常通り動画をアップしようと思います。
とは言え、動画投稿のスパンは２ヶ月に１回ぐらいになりそうですけどね。
ショート動画の方をちょこちょこアップしていく計画もあります。
ブログ、Youtubeもやはりやりたい事をするのが一番だなと最近実感しています。
やっぱり楽しくないと続けられませんからね。
これからもマイペースで自分の話したい事を投稿していこうと思いますのでこれからもどうぞよろしくお願いいたします！
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