過去の嫌な出来事は思い出すだけ無駄

つい最近、過去の嫌な出来事を思い出して

物凄く、憂鬱になった日があったので

今後、そういった事がない様に自分に言い聞かせる為にこの記事を書きます。

嫌な思い出の一つや二つ誰でもあると思います。

僕も過去の学校や職場での出来事や

嫌いな人の事を思い出しては腹が立って嫌な気持ちになってしまいます。

しかしはっきり言ってこういう過去の嫌な出来事を思い出す事は

無駄な行為だし勿体ないと思います。

理由は単純でそういった事を思い出して考えても

何の意味もなく、ただ嫌な気持ちになるだけだからです。

そして過去の学校や職場の嫌なヤツは高確率で

今後会う事もない相手のはずです。

この世に存在していないも同然と言えます。

つまり今後の自分の人生に何の影響もない。

“自分が思い出しさえしなければ”。

でも人間は都合よく記憶を消す事が出来ないので

思い出してしまう時があると思います。

その時は『こんな事考えても自分が損をするだけだから考えるのをやめよう』と

上手く思考を切り替えられる様になれればベストですね。

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