昨日は宿直業務でした。
ビルメンの仕事をしていると、土日の宿直は基本的に「平和」なことが多いんです。昨日も大きなトラブルはなく、穏やかな1日を過ごすことができました。
ビルメン宿直中の過ごし方｜勉強とリフレッシュ
宿直の魅力（？）といえば、やはりまとまった待機時間があることですよね。昨日はほとんどが待機時間だったので、こんな風に過ごしていました。
- 資格の勉強：第一種衛生管理者の勉強をしましたが、正直もう飽きてきました（笑）
- 動画視聴：プライムビデオで「SPY×FAMILY」を観てリラックス。
ずっと座っていると眠気のピークがやってくるので、そんな時は「空調機のドレントラップ清掃」に繰り出します。これ、実は暇つぶしにちょうど良い作業なんです。体を動かすと目が覚めますし、終わった後の達成感もあって、いつも眠い時のルーティンにしています。
今回の宿直は「仮眠」が最高だった！
そして今回の宿直、何より素晴らしかったのが仮眠時間です。今年に入って一番と言っていいほど熟睡できました！
目が覚めた瞬間に「あれ？ここどこだっけ？」と本気で迷子になるレベル。そこまで深く眠れたのには、実は理由があると思っています。
実は最近、鼻呼吸がスムーズにできるようになったんです。
- 歯列矯正：歯が引っ込んだことで口が閉じやすくなった。
- 耳鼻科治療：鼻の通りが劇的に改善。
以前は口呼吸になりがちでしたが、鼻呼吸でしっかり眠れると、宿直の疲れの取れ方が全然違いますね。
宿直明けの楽しみは「外食率100％」の贅沢
宿直明けの今日は、しっかり眠れたおかげで寝直す必要もなく、家でゆっくり過ごせました。そして、私にとっての「明け」のメインイベントは昼食です。
いつものサイゼリヤで至福の時間
ランチに向かったのは、安定のサイゼリヤ。
注文したのは「半熟たまごのミラノ風ドリア」。やっぱりこれは裏切らない美味しさですね。
実を言うと、私は宿直明けと休日の昼飯は100％外食と決めています（夜は作ってもらっていますが）。基本的には、サイゼリヤ、ガスト、ドトールの「鉄板ローテーション」です（笑）。
好きなものを食べるのが「生き甲斐」
「お金がかかる」「体に悪い」といった意見もあるかもしれませんが、そこはあえて度外視！これが私の今の生き甲斐なんです。
16時頃にお腹が空いたので、スーパーで買った菓子パンも食べちゃいました。
このレモンクリームが最高に美味でした！
毎日お菓子やアイスを欠かさない食生活。正直、長生きはできないかもしれません。でも、今の日本の将来を考えると、「長生き＝幸せ」とは限らないんじゃないかな、なんて思うんです。
本格的に日本が厳しくなる前に、好きなものを食べて満足して逝けるほうが、ある意味では幸せな気がします（かなりの暴論ですが！）。
というわけで、開き直って明日も好きなものを食べます。明日の予定はガストです（笑）。
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