プロテインをやめて１週間以上経つのに胃もたれが治らない。
昨日はついに夕食後に少し吐いてしまいました。
まぁ吐いたといっても手のひらが濡れる程度の量で済んだんですけど。
目次
吐いた原因
つわりかと思ったんですけどその可能性は高くないでしょう。
吐いた原因は胃もたれしている状態でADHD治療薬のストラテラ（アトモキセチン）を服用したからですね。
ストラテラは平常時でも服用後は胃がムカムカするのでそれを胃もたれしている時に飲んでしまったから吐いて当然です。
夕食を食べた直後は吐き気はありませんでしたが薬を服用してから３０分後ぐらいから急激に吐き気がしてきました。
明日はメンクリに行く予定ですが、もうストラテラは中断しようと思います。
正直、全く効果が実感出来てないし胃がムカムカするだけで何の為に飲んでいるか分からない状態だったので。
胃もたれの原因は分からず
吐いた原因はストラテラですが、胃もたれの原因は不明です。
正直かなりナーバスになってます。
体をでかくする為には“食べないといけない”
この強迫観念がもしかしたら胃もたれを引き起こしているのかな。
僕はストレスが胃の調子に直結します。
例えば旅行に行った時や、慣れない店での食事、初対面の相手との食事、飲み会の時など食欲がなくなります。
そして職場が変わった時なども一週間以上食欲がなくなります。
それ程精神的に脆く、胃に悪影響を及ぼすのです。
発達障害者はストレスに弱いという事も関係してるんでしょうね。
ただ、体重は順調に増えてきているので胃が慣れる事に期待して様子を見ようと思います。
消化に良いものを食べるべきなんでしょうが、それだとカロリーもたんぱく質も不足してしまいますからね。
そして今日もジムでトレーニングしてきました。
少し左ひじの内側が痛いのが気になります。
そこまで嫌な痛みではないんですが、次回以降アームカールの重量を少し落として様子を見よう。
トレーニング後はチョコパイとこちらのヨーグルトでたんぱく質＆糖質を補給しました！
プレーンヨーグルトに初めてパイナップルを入れて食べたんですが、めっちゃ美味でした！
みかんとか入れても美味しそうですね。
目標の６０ｋｇまであとほんの少しなので頑張ります。
コメント