昨日は朝から鍼灸整骨院に行きました。
１回で３０００円程かかってしまうので通い続けるか迷ってましたが、自分の体への投資でこれを機に腰を完全に治しておこうと。
やはり腰は一生ものなので将来の事を考えると悪い選択ではないと思いました。
目次
整体コースの衝撃価格
前回までは固くなった体をほぐす様な施術をしていただきましたが、今回からは体の歪みを矯正する整体コースが始まりました。
最初に整体コースの説明を受けたのですが、初回のみ今までと同じ３０００円で施術していただける様なんですが・・・
なんと次回から１回当たり約６０００円もかかってしまうらしいのです・・・！！
しかも最初は週に１回通い続ける必要があるので月で２万４０００円の出費に・・・。
姿勢が治ってくると１０日に１回になり、最終的に２週間に１回整体を受ける事で姿勢が維持出来る様になるみたいなのですが
内心「え！？終わりがないの！？」って思いましたΣ(￣□￣|||)
ずっと２週間に１回整体に通い続けると１ヶ月で１万２０００円・・・年間で14万４０００円になる計算に。
僕の年収でそんなに払い続けられる訳がありません。
これで１年間で正しい姿勢が確立されればもう通院の必要なしとかなら全然ありだと思ったんですが・・・。
実際に整体を受ける前にもう鍼灸整骨院に通うのはやめようと決断しました。
実際の整体の効果
説明が終わるとまず僕の体の歪み、姿勢、可動域等を調べて写真撮影をしました。
どうやら施術後との比較をするみたいです。
よくあるbefore→after的なやつですね。
どうやら僕は右の骨盤が少し上がっているらしいです。
３０分程みっちりと施術をしていただきました。
ボキボキ整体ではなくマッサージ的なものに近かったですね。
それで施術が終わったらまた写真撮影です。
体を動かしてみると可動域が滅茶苦茶広がっていて吃驚しました！
更に姿勢も綺麗にまっすぐになっていました！
施術前と施術後に撮った写真を比較しても一目瞭然でした。
写真にグリッド線の様な罫線が入っていたので差が分かりやすかったです。
やはり評価が高い鍼灸整骨院なだけあって技術は確かな様です。
しかし１回６０００円なんて僕には到底出せない金額なので今回限りですね。
次の予約をいつ入れるか聞かれましたが「来週は仕事の予定がまだ決まってないので決まり次第、また連絡させていただきます」と伝えてそのまま帰りました。
その場で「高すぎるのでもう通うのをやめます」なんて言える訳ないですからね(￣▽￣;)
でも整体の相場って３０００円～８０００円らしいのでこの鍼灸整骨院が特別高い訳ではないんですけどね。
やはり保険が効かない自由診療なのでどうしても高くなってしまいます。
整体に通い続けるのは僕みたいな底辺には無理ですね。
腰痛対策の切り札
鍼灸整骨院に通うのは諦めましたが僕にはある切り札があります！
それがこちら↓
アマゾンで購入した腰痛対策の円座クッションです！
２週間程前から使用しています。
最初の内は腰とおしりが逆に痛くなる感じでしたが数日で体に馴染んできました！
このクッションは座ると自然に背筋が伸びる様になっています。
そのおかげで腹横筋で体を支える感覚を覚えました。
今までは背筋を無理に伸ばそうと反り腰気味になっていたんだなと実感しました。
今は立っていても座っていても常に腹横筋に力が入っています。
腹横筋で体を支えるとその分、腰の負担が減ります。
最近、比較的腰の調子が良いのは鍼灸整骨院に通っていた効果もあると思いますが、このクッションの効果も大きいと思います。
プランクとドローインで腹横筋を鍛える事を継続しながら家で出来るストレッチで腰痛予防していこうと思います！
PS.今日は１日中雨だったので家から一歩も出ない休日になりました(￣▽￣;)
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