日記

僕も通っている話題のコンビニジムのチョコザップ。【１日で５分でちょいトレ！】がキャッチフレーズになっているが本当に５分でトレーニングを終わらせて帰る人は居るんだろうか？そんな疑問を持っていたが今日なんと自分がその当事者になってしまったのであ...

今日は休みです。色々と話す事があるんですが、まずは月姫リメイク全ルートクリアしました！名作と言われるだけあって面白かったですね。鬼滅が終わったらぜひufotableにアニメ化をしてほしいと思っていたんですがどうやらufotableが次に手掛...

トレーニングを頑張って１年でヒョロガリから細マッチョを目指すぞ！と昨日豪語したものの正直無理じゃないかと内心思ってます。勿論、宣言した限りは１年間は頑張るしモチベーションもそれなりに高いです。しかしながら筋トレというか筋肉を大きくする事って...

先日、本気で肉体改造して体をでかくします！と宣言しました。しかしここ数日胃の調子が悪くあまり食欲がないのです。気休めになればと食後にエビオス錠は飲んでます。食欲がないのと関係あるかは分かりませんが、無調整豆乳とプロテインのプレーン味が不味す...

今日は休みです。先日、プロテインを飲むかどうか悩んでいる事を書きましたが・・・結局飲む事にしました(笑)プロテインは様々なメーカーが販売していますが僕はこれにしました↓エクスプロージョンのホエイプロテインの３ｋｇです！ちなみにお値段は約８０...

今日は休みです。昨日は明け残業があって寝直しが出来なかったので昨晩は２２時３０分に寝て今日は８時頃まで寝ていました。まぁ例によって中途覚醒は何度もありましたが無理矢理寝続けた感じです。そのおかげか今日は体調が良いです。朝食を食べて２時間後に...

昨日、呼吸器内科の先生に紹介状を書いてもらった睡眠外来がある大きな病院に予約の電話をいれました。そこで話を聞くと衝撃の事実が判明したのです。病院に泊まって寝ている間の脳波測定とかかなり専門的な事をしてくれるみたいなのですが検査費用が５万円程...