日記 体重が増えなくてモチベーションが下がる
ジム通いを始めて随分経つのに体重が５８ｋｇから一向に増えないのでモチベーションが下がってます。ここ数ヶ月はプロテインによる胃もたれがあったり、足のケガがあってトレーニング出来てなかったので体重が増えないのは仕方ない事なんですけどね。この５８...
日記 
日記 また風ｲ谷に行く事を決意！
今回は下世話な話になるので嫌な方は見ない事をオススメします。ちなみに今回【風ｲ谷】とかなり際どい伏字を使ってますが、これがグーグルアドセンスにどう判断されるのか楽しみです(笑)少し前に地元のピソサ▢店の下見に行った話をしましたが、出来れば今...
日記 胃もたれ再び・・・＆アニメの話
ホエイプロテインアイソレートを飲み始めて５日目ですが・・・今日は結構胃もたれがありました(-_-;)「なんだよ、もおおおお、またかよおおおお！！」と叫びたい気分です。アイソレートで無理ならもうプロテインは無理なんじゃないかと諦めモードです。...
日記 怪我をしない体づくり【弱者男性の休日】
昨日は仕事帰りにジムに行きました。トレーニングが目的ではなくチェストプレスのフォーム確認の為だけに行きました(笑)最初は中々コツが掴めませんでしたが何度か試していくうちに胸への効かせ方が分かりました。ネットの情報でバーの外側を持った方が肘の...
日記 フォームがなってないんじゃボケ！
今日は休みです。久々にジムでトレーニングしてきました。多分２，３週間ぶりぐらいだと思います。今日は重量に拘るよりもある事を見直そうと思ったのです。それはマシントレーニングのフォーム！僕は今までマシントレーニングって軌道が一定だからフォームは...
日記 整骨院に行ったら足の痺れがひどくなった件
今日は宿直明けです。家に帰ってから昼の１２時まで寝直しました。今日の昼飯はこちら↓天丼はやはり大正義である。ちなみにこれだけだとカロリーが不足気味なのでおにぎりも食べました。新しいメガネを購入昼からは新しいメガネを買おうとjinsに行きまし...
日記 先日の記事について【お詫び】
９月２８日の夜にあげた記事ですが、訳あって翌日の朝に削除いたしました。身体を気遣うコメントを下さった方々ありがとうございました。おかげさまで回復傾向にあります。記事を消した理由ですが、具体的な病名をあげてしまったからです。これは悪手でした。...