日記

今日は明けです。僕は慢性的な不眠症に悩まされており、仮眠時間に中々眠れない事が悩みなんですが昨日はある事を試してみるとよく眠れました。そのある事とは「眠ろうとしない事」です。いつもは早く寝ないといけないとなるべく心を無にしていたんですが、そ...

昨年の消防設備士甲３の試験に落ちて以来、一切資格の勉強をしていませんでした。あの試験からもう半年近く経つんですね。この半年間僕は何をしていたかというと・・・全力でアニメを観ていました！職場でもアニメ！家でもアニメ！アニメ！アニメ！アニメ！！...

さて、昨日の宿直ですが無事に何事もなく平和に終わりました！という事で今日は宿直明けで明日、明後日と連休です。家に帰ってから少し寝ようと思い横になりましたが寝過ごしてしまい起きたら１２時をまわってました(笑)以前はあまり寝直しはしなかったんで...

今日から世間はゴールデンウイークに突入ですね。ビルメンだから関係ないだろと思いきやそうでもありません。明日と４日に宿直が入っているだけで後は明け休みと休みになります。宿直も休日なのでトラブルがなければまったり過ごせるので気持ち的には大分楽で...

さて、今日は休日です。朝は８時ぐらいまで寝ていました。今日は先延ばしにしていたある事をしようと心に決めてました。ADHDには先延ばしする癖があると言われています。僕の場合は絶対にしないといけない事は早めに済ませておくタイプですが、急ぎでない...

今日は宿直明けです。昨日の仮眠時間はめちゃくちゃ久しぶりによく眠れました。サプリのグリシンを初めて寝る前に飲んだんですけどその効果かな？でも飲む前からかなりの眠気があったのでサプリの効果かは分からないですね。宿直の時に睡眠薬を飲む訳にはいか...