孤高の半童

僕も通っている話題のコンビニジムのチョコザップ。 【１日で５分でちょいトレ！】がキャッチフレーズになっているが 本当に５分でトレーニングを終わらせて帰る人は居るんだろうか？ そんな疑問を持っていたが今日なんと自分がその当事者になってしまった...

今日は休みです。 色々と話す事があるんですが、まずは月姫リメイク全ルートクリアしました！ 名作と言われるだけあって面白かったですね。 鬼滅が終わったらぜひufotableにアニメ化をしてほしいと思っていたんですが どうやらufotableが...

トレーニングを頑張って１年でヒョロガリから細マッチョを目指すぞ！と昨日豪語したものの正直無理じゃないかと内心思ってます。 勿論、宣言した限りは１年間は頑張るしモチベーションもそれなりに高いです。 しかしながら筋トレというか筋肉を大きくする事...

先日、本気で肉体改造して体をでかくします！と宣言しました。 しかしここ数日胃の調子が悪くあまり食欲がないのです。 気休めになればと食後にエビオス錠は飲んでます。 食欲がないのと関係あるかは分かりませんが、無調整豆乳とプロテインのプレーン味が...

今日は休みです。 先日、プロテインを飲むかどうか悩んでいる事を書きましたが・・・ 結局飲む事にしました(笑) プロテインは様々なメーカーが販売していますが僕はこれにしました↓ エクスプロージョンのホエイプロテインの３ｋｇです！ ちなみにお値...

今日は休みです。 昨日は明け残業があって寝直しが出来なかったので昨晩は２２時３０分に寝て今日は８時頃まで寝ていました。 まぁ例によって中途覚醒は何度もありましたが無理矢理寝続けた感じです。 そのおかげか今日は体調が良いです。 朝食を食べて２...

昨日、呼吸器内科の先生に紹介状を書いてもらった睡眠外来がある大きな病院に予約の電話をいれました。 そこで話を聞くと衝撃の事実が判明したのです。 病院に泊まって寝ている間の脳波測定とかかなり専門的な事をしてくれるみたいなのですが 検査費用が５...

今日は宿直明けです。 夕方に病院に行って先日受けた睡眠時無呼吸症候群の簡易検査の結果を聞きにいきました。 そこで先生から言われた言葉は『睡眠時無呼吸症候群にはあたりません』との事。 こちらが検査結果表⇩ どうやら睡眠中に完全な無呼吸が１回（...

今日は宿直明けです。 昨日の仮眠時間はいまいち熟睡出来なかったので家に帰ってから寝直しました。 そこから１２時ぐらいまで寝て近所の吉野家で昼食をとりました。 いつもならちょこざっぷに行ってトレーニングするところですが今日は夕方に病院に行く予...