日記

実はここ半年ぐらいX（Twitter）をやめようか悩んでいるんですよね。Xは２０１８年４月から始めたのでもう５年以上経つのか・・・時が経つのは早いなぁ。。。最初のうちはブログ読者の方や同業者の方とコミュニケーションが取れるので楽しんでいまし...

昨日は久々に海遊館に行ってきました！海遊館って今は入館制限していて窓口でチケット買ってもすぐに入れる訳じゃないんですね。昨日で２時間後に入場出来る状態でした。僕は予め、Webチケットで１６時入場のチケットを購入していたのでスムーズに入れまし...

相変わらず胃もたれが治りません。今まではプロテインが原因だと思っていましたが、今は飲んでいないので違うみたいです。そこで気付いたんですが、僕が胃の調子悪くなった時期ってプロテインを飲み始めた時期と重なるんですが、同時に食事量も増やした時期な...

今朝、体重計に乗ったら「６０．１５ｋｇ」の表示が！！ちゃんと体重計に乗る前にトイレに行ったので文句なしの６０ｋｇ到達であります！今年中に６０ｋｇいきたいという目標があったので本当に良かったです。勿論、人生で初めての６０ｋｇ代なので感慨深いも...

プロテインをやめて１週間以上経つのに胃もたれが治らない。昨日はついに夕食後に少し吐いてしまいました。まぁ吐いたといっても手のひらが濡れる程度の量で済んだんですけど。吐いた原因つわりかと思ったんですけどその可能性は高くないでしょう。吐いた原因...

ホエイペプチド（プロテイン）とHMBを摂取する様になってから体重が５９ｋｇ～５９．５ｋｇになり順調に体重も筋力も増えてきていると実感しています。ただ、最近徐々に胃もたれの症状が出てきました。そこで思い切って、ホエイペプチドを飲むのを中断する...