日記 フォームがなってないんじゃボケ!
今日は休みです。久々にジムでトレーニングしてきました。多分2,3週間ぶりぐらいだと思います。今日は重量に拘るよりもある事を見直そうと思ったのです。それはマシントレーニングのフォーム!僕は今までマシントレーニングって軌道が一定だからフォームは...
日記
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